Seminar: Seidenfaden-Qigong und der zwölfteilige Brokat mit Yürgen Oster

Entwicklung der Lebenskraft Es war wieder ein beeindruckendes Seminar, das wir an diesem Wochenende erleben duften. Yürgen Oster "ein moderner Daoist, der sich seit seiner Jugend mit der daoistischen Philosophie und ihren praktischen Anwendungen beschäftigt. Er lehrt Qigong und Taijiquan, lebt auf Teneriffa und in den Wudangbergen" wie er sich selbst beschreibt, war unser Gast und der Dozent dieses eindrucksvollen Seminars. Wir begannen mit den ersten vier Übungen der Brokate, die wir zusammen ausführten und danach von Yürgen Oster ausführlich erläutert und erklärt wurden. Immer verbunden mit viel Background-Wissen und Informationen zu Qigong, Daoismus und anderen Themen. Im Anschluss gingen wir zu den Basisübungen des Seidenfaden-Qigongs über und machten uns mit der Bewegung vertraut. Drehen mit einer Hand, dann mit den anderen Hand - zunächst mit Drehung im Stand. Danach gingen wir zu beidhändigen Kreisen über. Um den Seidenfaden aus dem Kokon zu ziehen braucht es ruhige und gleichmäßige Kraft. Zögerlich lässt sich der Faden nicht lösen, ungeduldig reißt er. Die Seidenfaden-Übungen enthalten grundlegende Übungen und Techniken, die auf andere Kampfkünste übertragen werden können und sind eine essentielle Arbeit an der täglichen Praxis. Am Nachmittag wiederholten wir die ersten 4 Übungen des zwölfteiligen Brokats und erarbeiteten die nächsten vier Übungen. Bei den Seidenfadenübungen erweiterten wir die Varianten. Am Sonntag schlossen wir mit den letzten vier Übungen das Hineinschnuppern in die zwölfteilige Reihe ab. Die Seidenfadenübungen erweiterten wir um Gewichtsverlagerungen resp. das Kreisens des Beckens. Yürgen Oster hat mit seiner unendlichen Geduld und Ruhe, mit seiner Erfahrung und stets neuen Gedanken und Hilfestellungen zum Üben, uns diese Übungen nahe gebracht und unseren Respekt davor wachsen lassen. Lust auf mehr gemacht. Dran zu bleiben am Üben. Ein großer Dank an Yürgen Oster, dass er hier war und uns im Seminar mit so viel Lust und Spaß so vieles beigebracht hat. Danke an alle die dabei waren. Es war ein harmonisches miteinander Arbeiten und hat viel Spaß gemacht. Eugen