Seminar : Qigong Jahreszeiten - Frühjahr

… Frühjahr ...

Um gesund zu bleiben, sollten wir stets nach den Gesetzmäßigkeitender Natur leben.

Huandi - der gelbe Kaiser2698–2598 v. Chr. Yang Sheng -die Pflege des (langen) Lebens, 

Ziel der Lebenspflege ist es, sein Leben so zu führen,

das man auch im Alter gesund und vital bleibt,

Krankheiten verhindert und ein langes Leben erreicht.

Die drei Frühlingsmonate werden die Zeit des Anfangs und der Entwicklung genannt. Der Atem des Himmels und der Erde sind bereit, Leben zu spenden; so entwickelt sich alles und kommt zur Blüte.

Entsprechend waren die Übungen ausgerichter: vom langsamen Erwachen bis hin zum weiten Öffnen und Bewegen. Vor allem Übungen aus den bereichen Leber (Meatll) und Holz waren der Schwerpunkt. Neue Übungen und Teilübungen aus bereits vorhandenen Übungsreihe dienten uns für unser Üben im Litzen und Stehen

Danke an alle die dabei waren. Für eure Geduld, euer Mitmachen - es war ein tolles Seminar Eugen