Seminar : Qigong Jahreszeiten - Sommer

… Sommer ...

Gelber Kaiser (um 2600 v.u.Z.)

Kapitel 2: Die Kunst, in Einklang mit den Jahreszeiten zu leben.

In den drei Monaten des Sommers herrscht Überfluss an Sonnenschein und Regen. Die Energie des Himmels steigt hinab,die Energie der Erde steigt auf. Vermengen sich diese beiden Energien, findet ein Austausch zwischen Himmel und Erde statt. Das ist der Grund dafür, dass Pflanzen reifen und Tiere, Blumen und Früchte reichlich erscheinen. Zu dieser Zeit des Jahres mögt Ihr Euch etwas später zurückziehen, aber Ihr solltet auch immer noch früh am Morgen aufstehen.

Seid fröhlich und heiter und hege keinen Groll. Lass' Deine Energie fließen und eine Verbindung (Kommunikation) zwischen innen und außen herstellen.

Zur Jahreszeit des Feuers und Herzen zählt auch der Spätsommer, d en dann dem Erdelement entspricht.

Die drei Sommermonate sind geprägt von Fülle und der Lust am Leben. Das spiegelt sich in den Übungen entsprehend wieder. Mit Übungen zur Lebensfreude, Gelassenheit und innerer Ruhe haben wir uns mit dem Sommer auseinander gesetzt. Eine Mischung aus Meditation, DAO Shi ( den Übungengen durch das ganze Jahr), Qigong und anderen Bereichen.

Es war wieder sehr kurzweilig und hat viel Spaß gemacht. So werden wir uns im herbst zur Fortsetzung treffen.

Danke an alle die dabei waren. Für eure Geduld, euer Mitmachen - es war ein tolles Seminar Eugen